Psychology Eva Bookworm 1135

По какому поводу болеем: психологические причины наших недомоганий

Болезнь — это способ жить в мире, разговаривая языком симптомов. (с)

Да, так бывает: иногда наше здоровье дает сбой. Когда мы чувствуем недомогание, то поступаем своим привычным способом: стоически не обращаем внимание, заглушаем эти послания тела таблетками, принимая забавные открыточки с пожеланиями скорейшего выздоровления в соц.сетях.

Да, очевидно, своей болезнью мы привлекаем недостающее внимание, но чаще всего этот адресат — мы сами. Возможно, именно в этот момент стоило бы прислушаться к своему телу и получить важное сообщение. Вы никогда не задумывались об этом?

В научном мире этим занимается психосоматика, которая помимо признанных причин заболевай рассматривает еще и психологическую подоплеку болячек: подсознательные послания болеющему, оставленные в теле эмоции, «замороженные» несовершённые действия.

Головная боль

Вызывающая у мужчин усмешку головная боль может оказаться свидетельством отношений с собой, а не с ними. Это могут быть обвинения, направленные к себе, повышенные требования, страх критики. Мигрень, как длительная головная боль, может развиваться у человека, который не дает себе права быть самим собой, поступает против своей воли.
В таком ракурсе неудивительно, что часто за головной болью скрывается невыраженная злость. Эта эмоция проявляется в напряжении тела, груди, сжатии челюстей, напряжении зрения. Немудрено, что если такое состояние будет длиться долго и не получать хотя бы словесного признания, то его результатом станет головная боль.

201409-sick-days-slide2-949x1356

Повышенное давление

Эта частая проблема многих родителей может появляться в ситуации, когда человек как будто оказывает сильное изнурительное сопротивление внешним невзгодам, будто давление снаружи так велико, что приходиться для равновесия поднимать и свое. Чаще всего эти люди стараются для чужого блага, берут на себя слишком много.

Пониженное давление

При частом пониженном давлении можно говорить, что человек сдается, падает духом, энергии как будто недостаточно, чтобы принять тяжесть наваливающихся событий.

Высыпания на коже

Неприятные и неприглядные высыпания на лице, когда казалось бы уже подростковый возраст канул в лету (только не в душе, конечно), могут свидетельствовать о наших отношениях с окружающим миром. Очевидно, что в случае наличия прыщиков или иных проблем с кожей мы стараемся не контактировать близко с окружающими, что может оказаться сообщением заболевания кожи: «Не смотри на меня слишком пристально, не подходи ко мне!» Кроме того, часто различные заболевания кожи могут говорить о чувствительности их обладателя, о стыде и непринятии себя.
Аллергия может быть невыраженным чувством отвращения к кому-либо, чаще всего к тому, в адрес кого она не может быть проявлена или даже признана. Чтобы избавиться от этого чувства, обладатели аллергии выносят его во вне: не переносят что-то в этом мире.

психосоматика

Нарушения питания

Анорексия и булимия тоже говорящие болезни. В случае первого как будто отрицается желание жить такой несовершенной. В случае второго заполняется пустота, которая никак не может быть заполнена едой. Анорексия связана со страхом быть отвергнутой, булимия связана со страхом быть покинутой.

Зубы

Если у вас больны зубы, это может говорить о вашей нерешительности. Как будто эта боль останавливает вас перед тем как «откусить» и «перемолоть», пережить ситуацию, таким образом, вы сами не принимаете решения действовать.

психосоматика

Органы чувств

Этот недуг позволяет нам плохо видеть происходящее. Может, оно нас пугает, может, мы настолько в отчаянии, что не видим перспективы в своей жизни, а может, слишком сосредоточены на себе. В любом из этих случаев проблемы возникают в воображении и не проверяются реальностью.
И другие органы чувств могут подводить нас, исходя из отказа от их функционального назначения: тревожит то, что слышишь или можешь услышать, нос как будто не чует ситуацию и т.д.

QT_Flu__banner

Проблемы с горлом

Горло — то, через что мы звучим, заявляем о себе миру. Проблемы с горлом свидетельствуют о внутреннем запрете на собственное выражение. Так мы отказываемся что-то сообщать, а возможно выражать какую-то неприглядную или запрещенную эмоцию. Возможно, вы боитесь, что это кому-то не понравится, или это привычка идет из детства, когда за протест могли наказать. Кашель похож на косвенное выражение себя. Это может быть подавленный крик, протест или сдержанная критика в чей-то адрес.

Portrait of a sick woman blowing her nose while sitting on the sofa

Болезни желудка

Болезни желудка связаны с невозможностью «переварить», принять ситуацию или человека.

Нервный тик

Эта болячка привлекает внимание к какой-то части тела, которая будто не может больше сдерживать напряжение. При «прочтении» этого симптома следует учитывать назначение той части, в которой он проявился. Тогда сообщения могут читаться как: «Я не хочу этого больше видеть», «Я боюсь «потерять лицо», «Я хочу отсюда сбежать» и т.д.

психосоматика

Случайности

И даже несчастные случаи могут говорить нам о чем-то. По сути, это причинение вреда самому себе, наказание. За что вы себя наказываете? В чем вы виноваты?

Эта информация не для того, чтобы вызвать у вас ипохондрию, а для того чтобы предупредить вас. Возможно, в следующий раз достаточно будет прислушаться к себе, а не доводить дело до болезни. Решиться высказаться, выразить чувства и намерения. Восстановить утерянную связь с собой, чтобы внутреннему голосу было достаточно шепота, а не требовался громогласный колокол для того, чтобы быть услышанным.

Если вы хотите разобраться, что же с вами на самом деле происходит, то книги Франца Александера «Психосоматическая медицина» (на oz.by и на ozon.ru) и Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя!» (на oz.by и на ozon.ru) станут отличной таблеткой.

Берегите себя, ваш Red Lips!

Вам также может быть интересно:
Как пережить кризис?
Одиночество — скука?
Кто-то волнуется раз, кто-то волнуется два
Гоним прочь осеннюю хандру! 9 надежных выручалок
Психология: Эннеаграмма

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Запинить