35 дел в ожидании малыша
Едва ли не каждая девушка при выходе в декретный отпуск задумывается, чем же ей заняться. Все мамы и родственники твердят: отдыхай и побольше спи, потом времени не будет. Врачи, наоборот, советуют побольше гулять. А душа требует действия. И кого тут слушать? В нашей подборке мы собрали и банальные, и оригинальные советы, чем заняться будущей маме до рождения малыша.
- Спать и отдыхать. Пусть этот пункт тут все-таки будет.
- Сделайте беременную фотосессию. Лучше всего делать ее на сроке от 31 до 33 недель. Когда животик уже ощутимо заметен, но вы еще не кажетесь себе воздушным шариком.
- Оформите детскую комнату. Ну или подумайте, куда поставите кроватку. И комод. И пеленальный столик. Или куда решите все это не ставить. Вам помогут многочисленные программы по 3D – моделированию. (Например: 3d Max)
- Составьте список покупок для малыша. Тут в пору будет проконсультироваться с более опытными подругами и поверить на слово, что поначалу малышу действительно не надо много одежды. И отправиться в магазин за покупками или отдать список будущим бабушкам с дедушками.
- Устроить baby-shower самой. Или намекнуть подругам. Отличный повод собраться своей компанией и порассматривать милые детские вещи.
- Записаться на курсы по… Да чему угодно! Рисованию, фотографии, кулинарии. Говорят, когда будущая мама творит, это благосклонно сказывается на ее малыше.
- Почитать книги по воспитанию детей. Например, доктора Комаровского. Или о том, как французы учат своих детей не плеваться за столом. Или как разговаривать с ребенком на равных.
- Научитесь вязать или шить. Сделанная своими руками игрушка непременно станет отличным подарком новорожденному малышу. А в будущем. возможно, она будет ему напоминать о вас в минуты расставания.
- Ходите как можно чаще с мужем в различные кафе, рестораны, кинотеатры вдвоем. Совсем скоро на это у вас будет катастрофически мало времени.
- Разукрасьте картину по номерам.
- Научитесь готовить новые, быстрые, а главное полезные блюда с гуру кухни Гордоном Рамзи.
- Прогуляйтесь по району, найдите красивые места, где бы вы хотели гулять с коляской.
- Кстати, лучше покупкой коляски озаботиться пораньше, или хотя бы примерно знать, чего хотите. Для этого можно почитать отзывы в интернете и посетить детские магазины, где бы вы смогли потрогать и испытать будущий «автомобиль» малыша.
- Также заранее можно заготовить еду для того времени, как у вас появится малыш. Замороженная лазанья, смесь овощей с рисом, пельмени, вареники с различной начинкой – все это станет отличным, быстрым и вкусным ужином.
- Почитайте, какие документы нужны для регистрации ребенка в ЗАГСе, а также для постановки на учет, для получения пособия. Так как с этим лучше не медлить, то пусть все, что можно, будет готово заранее.
- Соберите сумку в роддом. Никогда не знаешь, когда произойдет встреча с малышом, но лучше к ней быть заранее готовым.
- Наведите дома порядок, пересмотрите свои вещи. Что не надо – лучше сразу сложить в пакеты и вывезти из дома.
- Посмотрите видео по правильному дыханию. Когда ничего не хочется делать, посидите и потренируйтесь. Это успокоит нервную систему и настроит на позитивный и сосредоточенный лад.
- Посмотрите легкие фильмы, которые вызывают у вас положительные эмоции. Это могут быть старые советские шедевры («Гараж», «Иван Васильевич меняет профессию»), американские комедии («Как отделаться от парня за 10 дней», «Красотка») или американские ситкомы («Друзья», «Как я встретил вашу маму»).
- Начните создавать метрику для своего будущего малыша. Они бывают разные: нарисованные или вышитые крестиком.
20. Если хотите устроить нью-борн фотосессию, то поищите информацию о фотографах. В Pinterest можно найти интересные идеи, которые вы смогли бы вместе воплотить.
21. Почитайте о диетах при ГВ, если планируете кормить грудью. Ознакомьтесь с несколькими взглядами и решите, что вам ближе.
22. Сходите в бассейн. В речку на более поздних сроках не рекомендуется ходить, а вот если нет противопоказаний, то ближайший бассейн самое оно. Благодаря воде вы почувствуете, как все тело расслабляется, и вы становитесь словно пушинка.
23. Поучаствуйте в фоточелендже. Если вы любите фотографировать, то это задание для вас! 30 дней ежедневных фотографий.
24. Больше гуляйте по свежему воздуху. Это полезно для ребенка внутри вас, а также позволит остаться в хорошей форме.
25. Выберите роддом и заключите с ним договор. (В РБ договор заключают с 33 - 36 недели). Или найдите полезных знакомых в медучереждениях, к которым сможете обратиться, когда настанет час X.
26. Выучите новый язык. Многие скажут, что в беременной голове мало что держится. Поверьте, в родившей – еще меньше. Чтобы мозг работал постоянно, учите каждый день по новому слову или фразе.
27. Встречайтесь с друзьями. В жизни определенно есть близкие и дорогие люди, которых редко видишь. Работа, фитнес, еще какие-то дела. Сейчас же, во время декрета, самое время посетить всех близких друзей и поболтать с ними вдоволь.
28. Купите красивый блокнот. Или сделайте его своими руками. С появлением малыша вам захочется фиксировать его достижения и хранить их непременно в красивом переплете.
29. Научитесь быстро делать макияж. Так уж случается, что с появлением ребенка у нас не всегда много времени на себя. А выглядеть красивой хочется постоянно. Поэтому лучше заранее знать, что, подкрасив брови и ресницы (или нанеся бронзатор на скулы, или … у каждой тут свой вариант), вы выглядите, как будто спали всю ночь. И будто никто у вас не висел на ноге, пока вы накладывали макияж.
30. Сделайте именной держатель для соски. Если не определились с именем, то просто купите красивые бусинки и попробуйте несколько вариантов их надевания на ниточку. Можно даже без имени.
31. Посетите курсы для молодых родителей. Они есть и платные, и при поликлинике. Может нового ничего не расскажут, но это отличный повод познакомиться с будущими мамами. Возможно, одна из них живет с вами по соседству. Вдвоем гулять с колясками веселее.
32. Научитесь завязывать слинг. У каждой дома найдется мягкая игрушка, попробуйте для начала с ней управиться. Когда появится малыш, придется меньше времени тратить на разборки с этим «непонятным шарфом».
33. Распечатайте ваши с мужем фотографии. С путешествий, со свадьбы, с разных мероприятий. Создайте красивый фотоальбом.
34. Очистите память телефона. Совсем скоро вы начнете каждый день фотографировать ребенка: как он растет, улыбается, гулит. И будет обидно, если в важный момент не окажется свободного места в смартфоне.
35. Наведите порядок в компьютере. Рассортируйте фотографии, удалите ненужную больше информацию.
Этот список можно продолжать до бесконечности. Каждая будущая мама сама решает, чем заняться во время ожидания ребенка. Помните – положительные эмоции и хорошее настроение помогут вам с легкостью перенести последние месяцы ожидания. Да пребудет с вами спокойствие и гармония!
Photo by Nynne Schrøder on Unsplash
